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丹东怀孕:保护乳房,少不了自检

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  乳房的自我检查能够很好地预防乳腺癌。对于乳腺疾病,应当及早发现、及早治疗,这样治愈率才更高。女性应当学习如何进行乳房自检,养成每个月进行一次乳房自检的好习惯。

  1.视诊

  脱掉上衣,双手下垂,借光面对镜子来视诊。看两侧乳房是否对称,正常乳房有着完美的弧形轮廓;两侧乳房是不是在同一高度,一般来说,患侧乳房比健侧乳房高;检查乳头和乳晕,看皮肤、乳头上有没有湿疹、脱皮、腐烂、溢液、凹陷等。之后,放下双臂,双手叉在腰间,双肘用力向后,让胸部肌肉绷紧,看一下两侧乳房的高度是否相同,乳房是否对称,乳头、乳晕、皮肤有没有异常。

  2.触诊

  一只手提到头部后位,另一只手四指并拢按顺序平捋胸廓或平放轻触乳房。记住,不能抓捏。检查的顺序为:外上、外下、内上、内下、乳头、腋下,重点是外上方,感受一下有没有肿块,用拇指、食指轻轻挤压乳头,看看是否溢液,腋窝淋巴结有没有肿大。用拇指、食指轻轻挤捏乳头,若有透明分泌物或血性分泌物,应当立即咨询医生。

丹东怀孕:保护乳房,少不了自检图片一
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丹东怀孕:保护乳房,少不了自检图片二
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  3.沐浴法

  淋浴时皮肤湿润,更容易发现乳房问题。具体操作:一只手手指掌面慢慢滑动,仔细检查乳房各个部位、腋窝有没有肿块。最好每个月有规律地检查一次乳房,检查时间最好是在月经后1个星期。

  乳房疾患发生的最初阶段一般没有显著症状,很容易被人忽视。所以,年龄在20~40岁的女性应当每个月月经过后1个星期内做一次乳房自检,每1~2年进行一次专业的临床检查。而40~50岁的女性朋友,不仅每个月要定期做乳房自检,还要每年做一次专业的乳房检查。50岁以上的女性朋友,除了每个月要定期做乳房自检,每年还要做一次临床乳房检查、乳房X线检查。

丹东怀孕:保护乳房,少不了自检图片三
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  乳腺癌的高发人群为:乳腺癌家族史、月经初潮不到12岁、绝经年龄超过50岁、40岁以上未曾生育、25岁以上生第一胎、胸部曾经被放射线照射过、喜欢吃高脂肪食物、过度肥胖、过量或长期食用激素以及曾患有慢性良性乳房疾病、慢性精神压力症等女性朋友。出现这些情形,不要过分担心,只要比普通人多关注乳房,定期做追踪检查就可以了。

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