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力不从心,克服职业倦怠

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  下面是南京一名高中教师朱老师的内心困惑独白:

  “刚过而立之年,我自认为还年轻,但像我这样从教十年的教师,在这所市里有名的普通高中,竟已被称为老教师。随着教龄的增长,我的压力越来越大。这压力是莫可名状的,原因又似乎是多方面的,常常不敢多想。

  工作中的竞争是正常而不可避免的。列宁说,你怕狼,就别到林子里去。不过,这种竞争的环境可能不太一样。教育行业中的竞争,归根到底,仍然是成绩的比拼,可成绩的最终揭晓又不是三天两天的事,因此,教师职业似乎是折磨人的。

  ‘考试不止,压力不减’。但考试能废止吗?当然不能。用考试的方式选贤在中国有悠久的历史,不考怎么能分出高低优劣?我所在的学校按入学成绩为学生编学号,之后每次大考(诸如月考、期中、期末)后考试号按上次的成绩排。有的学生三年未进过第一考场,这真是件遗憾而悲哀的事。

  做教师的怎么可能不在乎教学成绩的排名?做学生的怎么可能不在乎历次考试的排名?因为排名背后意味着太多的东西!作为教师,我们不能快乐地教,不能使学生快乐地学,不能完成师生间的成功合作,这当然首先是我们教师的失败。陶行知先生说,教师育人,譬如匠人雕塑作品,若刀法不准,点睛不当,则万像同毁。每每读到和想到这句话,我都感到害怕,怕自己就成了一个刀法不准的匠人。

  至今无法说清楚为什么对讲台有些留恋,也许我能感受到从事其他工作所不能体味到的满足与快慰。然而,有时竟也是有些厌倦,因为我会感到疲惫,而这疲惫来自于心底。

  也许是我的修养还不够,达不到游刃有余,达不到出神入化……”

  ★专家健康锦囊

力不从心,克服职业倦怠图片一
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  上述朱老师身上出现了现在非常流行的一种心理健康问题——教师职业倦怠。

  克服教师职业倦怠可以从以下几方面着手:

力不从心,克服职业倦怠图片二
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  1.正确认识职业倦怠。学着识别自身职业倦怠的症状,并在危害产生之前捕捉到它,那么我们就能很快地恢复平衡。

  2.采取积极的态度和措施。作为教师个体,必须采取适当的措施,包括保持对工作的好奇心,坚持对教育工作艺术性、创造性的探索,有意识地观察自己的工作环境,反省自己的失误,及时处理问题。

  3.坚持正确的信念和职业理想。有人曾比喻,对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。坚定正确的教育观念和积极的教师信念,培养对学生无私理智的爱与宽容精神,对防止教师职业倦怠是至关重要的。

力不从心,克服职业倦怠图片三
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