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关爱自己才能颐养天年

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  人的生老病死如春夏秋冬一样是自然规律,但死的方式却不同。一种是自然凋亡,一种是病理死亡。怎样算是自然凋亡呢?

  自然凋亡即程序死亡,正如春天的花儿凋谢,冬日的树木落叶,对人而言就是无病无痛,无疾而终,百岁之后,静静离去在睡梦中。就像宋美龄106岁,睡了一觉就走了。然而现在绝大多数人都是病理死亡,即提前死亡,这种死亡犹如树木经风霜雪雨摧残,病虫损害,在生长茂盛期即枯萎死亡。对人而言就是患病后的肉体痛苦,心灵折磨,七十八十岁,过早地离开这个世界。

关爱自己才能颐养天年

  人人都希望自然凋亡,可现在的社会普遍现象却是提前得病,提前残废,提前死亡,这是为什么呢?原因是我们违背了自然规律,违背了生物学原理,一句话,我们违背了科学的生活方式。

  我有一个病人,当年36岁,13岁开始抽烟,烟龄23年,酒龄18年,麻龄12年,赌龄5年。结果刚刚36岁,3支血管堵塞,心肌梗死。他这个病纯粹是胡乱吃出来的,喝酒喝出来的,抽烟抽出来的,生气气出来的,赌博赌出来的。他的病是自己找来的。

  所以说如果你自己不关爱自己,那谁也救不了你。

  老子道:“大道至简。”健康的道理其实很简单,谁违背自然规律,谁早早病理死亡,谁顺应自然规律,谁健康长寿。

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